婚姻諮商會談/~想和老公談家庭生活 希望他能別把工作帶回家 或是至少設下停損點
跟往常一樣，我開啟了今天一杯咖啡的無償會談服務，最愛的咖啡店換了老闆。
有點新，有點有趣，還有點焦~哈哈。
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曉蕾一坐下，連咖啡都還沒有點，就劈頭說:他總是在飯桌上，衝衝忙忙亂吃一通，然後又去講電話。
到底要怎樣讓他跟工作切割。
點好咖啡以後，我和曉蕾正式開始今天的會談，曉蕾說故事的口氣，有生氣、有憤怒，也有些不捨。
一開始的確是，為什麼他要這樣，下班了也一直在講業務電話，雖然這好像是必要的應酬，
但是很多對話內容，卻好像是在聽客戶的心情故事，解決客戶的人際議題。
，我和曉蕾一起整理了這個可能比較接近吃醋的心情後，
也更清楚事情的樣貌，曉蕾先生的工作，除了本身的正職，最近多接了一些比較 "義務類型"的工作範疇，
大致上是協助其他員工處理跟公司的升遷、考核、轉調，所以曉蕾在意的其實不只是工作帶回家，
還有這份"義務類型的"工作範疇，真的需要帶回家，畢竟這個部分是不支領薪水的，
但是的確，協助公司做這些事情，對先生的未來職涯是有幫助的。
這已經是我和曉蕾的第6次會談了，算算是第6杯咖啡，這個雷同的議題也困擾曉蕾非常久了，
我和曉蕾整理一下" 先生的義務工作"影響到家庭生活 ， 讓她不開心的種種理由，
老公沒有時間陪她、讓她一個人帶孩子、先生沒有時間和她說話、孩子也會一直吵讓她無法工作，
曉蕾的工作是接案設計師，偶爾也會需要在晚上和客戶做些溝通。
前5杯咖啡，真的沒有白喝，曉蕾已經可以慢慢從責怪老公中，自己對話，看到一些老公對她的努力。
所以這次的抱怨，沒有持續太久，曉蕾就主動說了: 其實老公也會主動接送小孩...等優點，
她只是希望 : 老公可以回家多休息，多陪陪她跟小孩。
接下來的時間，我和她一起探討，她說了什麼話，讓她和老公大吵一架，
曉蕾說: 我只有說一句，我有克制，然後就去睡覺了。
我也讚許曉蕾已經學到了，在最生氣的時候，就先不要開口。
但是這句話，卻非常讓老公爆炸.........她說了: 你的工作無上限耶! 然後當然是老公的不開心回應與責罵，
曉蕾這次選擇暫時不吵架，表達自己覺得很累，需要睡覺，離開了吵架的現場。
我和曉蕾釐清了，生氣的表達可能不只有一句話，我們的肢體、動作、神情、丟東西、冷漠....等，
無聲的發怒語言已經在發酵當中，明眼人都能察覺，所以並非因為一句話而吵架，是一整個空氣中的憤怒氛圍。
然後回到這篇文章真的探討的核心，
我們想要改變別人?
咖啡時間前，我總是會提醒來找我聊聊的人，
" 我們是想要找到自己可以的作法 " 還是 " 想要改變別人 "
如果事後者，我可能幫不了太多，畢竟我們倆的談話，要去改變世界的另一個人，難度太高了。
所以回到這些情緒中，我幫曉蕾細細地整理、核對一下，曉蕾真的感受到的議題，根據這6杯咖啡的時間，
其實是在當了媽媽以後，她有很多工作不能接，也必須要放棄一些升遷的機會，
來配合另一半的生活模式與工作，雖然這些選擇在當下她都是同意的，
但是，每當她心中那個想要更好得自己念頭竄起時，她就會有很多的怨，
如果今天不是我選擇更多時間，留在這邊陪小孩、照顧家裏，你怎麼可以過這種生活。
你不是應該要認同支持我的嗎?
我們都知道，家庭主婦的辛苦，職業婦女的難處，但是其實只要家人、先生、老公，甚至是小孩，
一些簡單的感恩跟感謝，並且常常發生在這個家庭當中，對她們也就夠了。
( 可惜媽媽不能到處說 : 我需要認同，請多給我鼓勵與讚賞 )
想要在生命中獲得掌聲與認同時，也常讓曉蕾覺得無助，因為她本來就是一個很少從爸媽口中得到讚賞的小女孩啊!
無怪乎她在生命中這麼的拼命，這麼的努力，以及這麼的需要肯定與支持。
所以與其說: 曉蕾想要她老公聽她說說話，其實更多的時候，曉蕾希望在這個對話中，能在她表達的意見中，得到她老公的肯定。
以下有些講話模式方針，可以貼給 "別人的先生看" 公式 : 肯定、讚賞、支持 + 鼓勵放飛 = 100 分老公呀!
妻子: 最近小孩作業都寫好晚.....BALBAL.....
丈夫：< 認真聽完勿打斷> 還好家裡有你在( 肯定) 能協助孩子功課 ( 讚賞 )
妻子: 但是BAL BALL ..... 你都不幫忙 (生氣)
丈夫: 那要不要考慮送安親班.....的方法 <剛剛太太的對話可能有方法- 重複 > ( 支持)
妻子: 可是BALBAL
丈夫: 那我可以幫忙什麼呢? ( 再支持 )
妻子: BALBAL
丈夫: 你真的很辛苦，我都跟同事說，我很幸福，娶到一個好太太，幫我好忙。
或 辛苦了，我同事都跟我說，你太太又衝明又能幹。
或 你真的為這個家做很多，謝謝你。
或 我真的眼光很好耶，選到一個你這麼優秀的人當老婆。
或 我老婆是神力女超人嗎? 什麼事情都辦到好耶 < 有時候浮誇 但是真心是可以的 >
丈夫: 你想不想去個旅行、喝杯咖啡、或是運動呢 或是 (妻子曾經的興趣嗜好 )? 還是去和朋友聚聚 ?
我來顧小孩一天吧!
=====( 以上對話 先生盡量複製貼上使用 )
曉蕾也算是慢慢再覺醒當中吧! 因為孩子漸漸在長大，不在是以前整天依賴大人的奶娃，
孩子有自己的人生，那些她曾經為孩子做出的改變，如果有些怨，也該是時候重新調整了，
我告訴曉雷，她是可以有更多選擇的，一樣可以常常陪孩子，但是那個心中的怨、那個想做什麼的自己，
請給自己一個人，一杯咖啡的時間，好好整理、想一想，好嗎?
然後，也許我們可以期待，下一杯的咖啡時間，好好來看看吧!
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